Yin-Yoga im Jahreskreis (online)

Yin-Yoga ist ein besonders sanfter Yogastil, der auch sehr gut für Neulinge geeignet ist. In den lange gehaltenen Yin-Positionen legst du deinen Körper bewusst auf Kissen und Decken ab, damit deine Muskeln entspannen können. Ruhige Atemzüge unterstützen dich dabei und gleichzeitig schenkst du dir mit ihnen eine liebevolle Massage deiner tiefen Gewebsschichten und inneren Organe. Es kann so einfach sein, sich selbst was Gutes zu tun.

Wir beginnen meist mit einer geführten Schamanischen (Rassel-) Meditation um anschließend liebevoll im eigenen Körper und der weiblichen Energie anzukommen. Du darfst es dir zu Hause so richtig gemütlich machen und den Alltag für 2 Stunden vor die Tür setzen. Mit jedem tiefen Atemzug kommst du mehr bei dir an, dein Körper wird weich und dein Nervensystem entspannt.

Yin-Yoga im Jahreskreis findet einmal im Monat (dienstags) online über Zoom statt. 2 Stunden begeben wir uns auf eine Reise in die eigene innere Welt und durch den Jahreskreis. Jeder Monat hat seine eigene Zeitqualität, die es in deiner Seelenwelt zu entdecken gilt. So kann diese Rückverbindung zu einem Anker in der oftmals schnellen und stressigen Außenwelt werden.

In der WhatsApp-Gruppe "Yin-Yoga im Jahreskreis" erhältst du zusätzlich Infos zu den jeweils aktuellen Energien & Mondphasen, deine Orakelkarte für den Monat und kannst dich mit anderen Teilnehmer*innen austauschen.

Terminübersicht:

Dienstags, 13.05., 10.06., 08.07., 05.08., 16.09., 07.10., 04.11. und 02.12.2025
(jeweils 19:00 Uhr - ca. 21:00 Uhr je nach Flow)

Du möchtest mehr wissen, oder dich anmelden? Dann schreib mir eine E-Mail und ich antworte dir schnellstmöglich.

Ich freue mich auf dich.

Yin-Yoga im Jahreskreis (online)

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